После прохождения Программы по самопознанию из пяти курсов вы будете знать:
- каковы особенности вашего характера и как их скорректировать
- где граница патологии и нормы психического здоровья, и как вы можете на это влиять
- какие болезни говорят, что причина в голове, а не в теле, и что с этим делать
- как сон, питание и гормоны влияют на наше психическое здоровье
- какие психологические защиты помогают психике справиться со стрессовыми ситуациями, и как это использовать в обычной жизни
- как сохранить самые важные отношения в нашей жизни: жить в гармонии с близкими людьми
