АКТИОН
АКТИОН
Самооценка и уверенность в себе: тренинг по развитию важных навыков

Самооценка и уверенность в себе: тренинг по развитию важных навыков

Сейчас со скидкой

«Ваша самооценка — это и есть ваша жизнь, — считает психолог Михаил Лабковский. — От нее зависит, на какую работу вы устроитесь, сколько на этой работе будете получать, как вы поднимитесь по карьерной лестнице, какие у вас будут отношения с мужчиной/женщиной и каким будет этот человек». Это крайне важная тема, которая стоит того, чтобы пройти этот курс и раз и навсегда разобраться, что мешает вам стать увереннее в себе.

После прохождения курса вы:

- узнаете четкие критерии здоровой самооценки и двух патологических вариантов: нарциссизма и чрезмерной неуверенности

- научитесь справляться с любой критикой и синдромом самозванца

- получите инструменты для реального повышения уверенности в себе

В курс входит

Доступ к каждому курсу открыт на 36 месяцев. Мы знаем, что по теме курса часто появляются новые исследования, методики, книги. Мы отслеживаем все изменения, и периодически добавляем их в курс. Поэтому он никогда не устареет.

Программа курса

1Что такое уверенный в себе человек?
  • Особенности характера и поведения уверенных в себе людей.
  • Шаблоны мышления: как влияют на уверенность в себе.
  • Синдром выученной беспомощности: как мы научаемся быть неуверенными в себе.
  • Синдром самозванца и перфекционизм: как не допустить снижения уверенности.
2Самооценка: норма и патология
  • Здоровая самооценка: критерии и рекомендации.
  • Нарциссизм и заниженная самооценка: критерии и рекомендации.
  • Критика: как сохранить самоуважение и здоровую самооценку.
  • Приемы, помогающие вежливо, но твердо говорить «нет».
3Тренинг по развитию уверенного мышления
  • Методика профессора Селигмана по коррекции мышления.
  • Практики осознанности для повышения уверенности в себе.
  • Цикл «уверенность — компетентность»: как трансформировать низкую уверенность в высокую компетентность.
  • Скорая помощь: как быстро почувствовать себя увереннее.
Название курса
После окончания курса и сдачи заключительного теста Вы получите Фирменный Сертификат Международной Академии Развития.

Запись на курс

6 900 4 900

Если Вы хотите совершить оплату от юридического лица, напишите нам на info@a-razvitia.ru, и мы выставим Вам персональный счёт.

Партнёры

Отзывы

Оставить отзыв

Часто задаваемые вопросы

Данный материал курса доступен только слушателям этого курса.
Мы будем рады видеть Вас в числе слушателей!

×
Вам подарок!

Уже уходите?

Примите наш подарок – обзор книги «Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа» Давид Серван-Шрейбер

×