АКТИОН
АКТИОН

База знаний Академии Развития

Здесь вы найдете статьи, научные публикации, записи вебинаров и визуальные материалы по самым основным тематикам для личного развития.

Психология и развитие
2 простых упражнения, как справиться с нездоровым чувством вины
Психология и развитие

2 простых упражнения, как справиться с нездоровым чувством вины

Вы не ломаете руки, не краснеете лицом, — вина не так ярко проявляется на телесном уровне, как тревога или гнев, но вас все время как будто что-то грызет изнутри. Коллега рассеянно поздоровался сегодня утром? Вероятно, он сердится на меня. Начальник ничего до сих пор не сказал по поводу отчета? Значит, ему не понравилось.

Психология и развитие
5 психологов о том, как они сами справляются со стрессом
Психология и развитие

5 психологов о том, как они сами справляются со стрессом

Психологи помогают другим людям бороться со стрессом. Но они сами от него не застрахованы. В этой статье мы поделимся секретами, как профессионалы справляются с собственными тревогами, неврозами и негативными мыслями.

Психология и развитие
5 масок, которые мы носим с детства и боимся снять
Психология и развитие

5 масок, которые мы носим с детства и боимся снять

Психологи справедливо связывают многие проблемы с травмами, полученными в детстве. Не так важно, что именно произошло, потому что все детские обиды, которые отравляют жизнь человека, можно уложить всего в пять групп.

Психология и развитие
Как правильно дать отпор конфликтным людям?
Психология и развитие

Как правильно дать отпор конфликтным людям?

Почему мы не даем отпор тем, кто день за днем высасывает из нас энтузиазм и жизнелюбие и отравляет жизнь всем окружающим? Как научиться оказывать сопротивление негативным людям, не сорвавшись при этом?

Психология и развитие
5 книг по психологии — обязательный минимум для всех
Психология и развитие

5 книг по психологии — обязательный минимум для всех

В этой статье представлены книги великих психологов, которые обязательны к прочтению для всех. В списке более пяти книг — они объединены в пять блоков по тематике и автору. Это обязательный минимум для любого образованного человека.

Данный материал курса доступен только слушателям этого курса.
Мы будем рады видеть Вас в числе слушателей!

×